ごぼう

ごぼうに含まれる「イヌリン」という含水炭酸が、腎臓の機能をスムーズにするため、昔から利尿剤として用いられてきました。

また、老廃物や悪玉コレステロールの排出を促し、発汗作用を強め、上細胞内の余分な水分を排出させるので、むくみの改善も期待できます。