カモミールジャーマン

心身をリラックスさせるハーブの代表です。

穏やかに胃腸の調子を整えてくれるので、胃炎や大腸炎にも用いられます。

また、寝る前に飲むことで心地よい眠りをもたらしてくれるなど、疲労回復やストレス回復にもいいハーブです。

さらに、女性特有の月経痛などの症状の緩和や、肌には炎症を抑える効果があるとされます。

目の炎症や口内炎、歯の傷みにも効くと言われ、作用が優しいので、ストックする定番のハーブとして人気です。