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不調からのメッセージ

おなか

おなか おなか

おなかは消化をしてくれるところです。

今日のご飯の食材を味わっていますか?お箸の先にある次の食べ物に気が行って

肝心の「今」味わうべきものを味わわずにいるのではありませんか?

食べることで大切なことは、今、あなたのために差し出された食材の「命」を覚えておくこと。

今日は、今、何を味わっているかをしっかり感じてみましょう。

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